SĂNĂTATEA DIN NATURĂ: Plante recomandate seniorilor

Ne putem asigura că avem grijă de starea noastră de bine prin includerea plantelor în viața de zi cu zi. Află mai multe

15 riscuri medicale ale consumului de sucuri acidulate

În 1950, copiii consumau 3 căni cu lapte şi un singur pahar cu băutură carbogazoasă. Astazi, raportul este inversat – 3 pahare cu băuturi carbogazoase pentru fiecare pahar cu lapte. Consumul de băuturi răcoritoare, cu conținut de zahăr și cofeină poate fi asociat cu un risc crescut de boli renale. Este avertismentul lansat de o echipă.. Află mai multe

MENOPAUZA – cele mai indicate tratamente naturiste

Menopauza este o etapă fiziologică din viața femeilor, caracterizată prin încetarea ciclurilor menstruale. Ea se instalează natural după 40 de ani, cel mai frecvent între 48-52 ani. In această perioadă apar o serie de schimbări, atât în plan fizic, cât și psihic, pe care fiecare le percepe în felul său, mai mult sau mai puțin.. Află mai multe

SFATURI PENTRU O CURĂ DE SLĂBIRE REUȘITĂ

Cea mai simpla definitie a unei diete sanatoase este una care ofera energie zilnica cu alimente dense nutritional si variate. O dieta trebuie sa includa diverse alimente ca sa fie sanatoasa. Află mai multe

REMEDII NATURISTE PENTRU SCĂDEREA COLESTEROLULUI

Creșterea colesterolului implică riscul apariției bolilor cardiovasculare. Există însă o serie de remedii naturiste pentru ţinerea lui sub control, alături de medicaţia prescrisă de medicul curant. Colesterolul se măsoară în funcție de valorile colesterolului total, colesterolului rău (LDL) și a colesterolului bun (HDL). Nivelul de siguranță al colesterolului este sub 200 mg/%. Între 200-239 mg/% este considerat la limita superioară a normalului, iar peste 240 mg/% este considerat crescut. Află mai multe

Protectoarele hepatice, între mit şi eficienţă

  De mai multă vreme, s-a declanșat o stare conflictuală, când mai vocală, când mai discretă, între așa-zișii reprezentanți ai medicinii alopate și cei care produc, prescriu sau consumă „altfel” de remedii. Aceste voci „alopate” au declarat război total, fără prea multă analiză, atât produselor din plante, cât și suplimentelor pe bază de vitamine de.. Află mai multe

CUM TRATĂM ASTENIA DE PRIMĂVARĂ

  Cuvântul „astenie” provine din limba greacă (asthenos- fără vlagă) și se referă la o senzație de slăbiciune, de lipsă de energie. Apare odată cu instalarea primăverii, mai ales în situația în care trecerea de la iarnă la primăvară s-a produs într-un mod brusc, după episoade incerte în care iarna și primăvara au alternat. Cauzele.. Află mai multe

DIABETUL ZAHARAT, O ABORDARE HOLISTICĂ

Diabetul este o afecțiune cronică de care suferă peste 11% din populație la noi în țară. În această boală, patologia este dată de incapacitatea organismului de a utiliza corect glucidele din alimente. Substanțele nutritive se împart în 3 categorii:  glucide, proteine și lipide, iar glucidele reprezintă principala sursă de energie a organismului, pe când proteinele.. Află mai multe

SĂ TRECEM SĂNĂTOŞI DE LA UN ANOTIMP LA ALTUL

Organismul uman resimte o serie de modificări la nivel fizic şi emoţional la schimbarea anotimpurilor şi, mai ales odată cu instalarea primăverii se remarcă apariţia unor stări de astenie, melancolie şi moleşeală.  Stresul generat de creșterea cantității de lumină după zilele scurte de iarnă, diferențele de temperatură mai mari sau mai mici, apărute brusc, sedentarismul.. Află mai multe

ABORDAREA HOLISTICĂ A ECZEMELOR

                         Eczemele sunt afecțiuni ale pielii cauzate de sensibilitatea organismului față de anumite substanțe numite alergeni. Ele implică o funcție excesivă a sistemului imunitar și se manifestă prin: mâncărimi, macule, papule iar ulterior pustule care pot supura. Se mai produc cruste, escare (eroziuni ale.. Află mai multe