SFATURI PENTRU O CURĂ DE SLĂBIRE REUȘITĂ

Cea mai simpla definitie a unei diete sanatoase este una care ofera energie zilnica cu alimente dense nutritional si variate. O dieta trebuie sa includa diverse alimente ca sa fie sanatoasa. Află mai multe

REMEDII NATURISTE PENTRU SCĂDEREA COLESTEROLULUI

Creșterea colesterolului implică riscul apariției bolilor cardiovasculare. Există însă o serie de remedii naturiste pentru ţinerea lui sub control, alături de medicaţia prescrisă de medicul curant. Colesterolul se măsoară în funcție de valorile colesterolului total, colesterolului rău (LDL) și a colesterolului bun (HDL). Nivelul de siguranță al colesterolului este sub 200 mg/%. Între 200-239 mg/% este considerat la limita superioară a normalului, iar peste 240 mg/% este considerat crescut. Află mai multe

CUM TRATĂM ASTENIA DE PRIMĂVARĂ

  Cuvântul „astenie” provine din limba greacă (asthenos- fără vlagă) și se referă la o senzație de slăbiciune, de lipsă de energie. Apare odată cu instalarea primăverii, mai ales în situația în care trecerea de la iarnă la primăvară s-a produs într-un mod brusc, după episoade incerte în care iarna și primăvara au alternat. Cauzele.. Află mai multe

DIABETUL ZAHARAT, O ABORDARE HOLISTICĂ

Diabetul este o afecțiune cronică de care suferă peste 11% din populație la noi în țară. În această boală, patologia este dată de incapacitatea organismului de a utiliza corect glucidele din alimente. Substanțele nutritive se împart în 3 categorii:  glucide, proteine și lipide, iar glucidele reprezintă principala sursă de energie a organismului, pe când proteinele.. Află mai multe

ABORDAREA HOLISTICĂ A ECZEMELOR

                         Eczemele sunt afecțiuni ale pielii cauzate de sensibilitatea organismului față de anumite substanțe numite alergeni. Ele implică o funcție excesivă a sistemului imunitar și se manifestă prin: mâncărimi, macule, papule iar ulterior pustule care pot supura. Se mai produc cruste, escare (eroziuni ale.. Află mai multe

REMEDII NATURALE ÎMPOTRIVA TUSEI

Tusea este unul dintre cele mai des întâlnite simptome fie în afecțiunile de sezon, cum sunt faringitele, amigdalitele, traheo-bronșitele sau pneumoniile, fie în afecțiunile cronice cum sunt astmul bronșic, bronhopneumopatiile cronice, emfizemul pulmonar. De asemenea, tusea poate apărea în boli infecto-contagioase (tusea convulsivă), în candidoza faringiană, sau în afecțiuni cardiovasculare cum sunt cordul pulmonar cronic.. Află mai multe

BOLILE CARDIOVASCULARE ÎN SEZONUL RECE

Factorii meteo-climatici, atât frigul, cât și căldura extremă, reprezintă condiții de stres pentru organismul uman, care reacționează prin mecanisme compensatorii, de natură să ducă la adaptare și, în final, la supraviețuire. Uneori, însă, mecanismele de adaptare sunt depășite, instalându-se patologia. FACTORI DE RISC Vârstele extreme, (copiii și bătrânii), iar dintre afecțiuni cele respiratorii, și cardiovasculare,.. Află mai multe

Depresia în sezonul rece

  Odata cu scurtarea zilelor la capatul verii,cantitatea de lumina scade. De asemenea, vremea rea, ploioasa, ne reduce iesirile in natura si ne face sedentari. Doua motive imoprtante pentru aparitia unor forme usoare sau moderate de depresie. Semnele instalarii unei stari depresive sunt urmatoarele: -aparitia fie a insomniei, fie a starilor de oboseala si a.. Află mai multe

Alimente, condimente, medicamente

Plantele aromatice din bucătărie au și efecte terapeutice, putând constitui alternative eficiente de tratament într-o multitudine de suferințe. Usturoiul Conține 2 su substanțe cu efect bactericid, alicina și garlicina. El are o multitudine de efecte asupra aparatelor și sistemelor organismului: -efect antispastic -efect colagog -diaforetic -anticancerigen -expectorant -febrifug -stomahic -vasodilatator -antimicrobian -hipotensor -antihelmintic. Indicațiile folosirii.. Află mai multe

Despre ceaiuri

Un ceai obişnuit poate fi de fructe sau de plante. El se bea pentru a aduce organismului necesarul de lichide sau, în cazul ceaiurilor negre sau verzi, pentru a obţine o senzaţie de înviorare, ca şi dupa cafea. El este considerat un adaos adaos alimentar şi se consumă, în funcţie de preferinţe. Ceaiul medicinal se bea în.. Află mai multe